思春期を迎えた頃から、体質の変化やストレス、肌への負担などでできやすくなるニキビ。
大人になって、体質や肌の状態が落ち着けばできにくくると言われています。
しかし、大人になってもニキビに悩まされる人は多いのが現実。大人ニキビになってできるニキビは、できたり治ったり繰り返されるだけではありません。
ニキビが傷となり跡になって残りやすいものが多いです。ニキビ跡への悩みや肌のトラブルを感じている人も少なくありません。
大人になってから繰り返しできるニキビや、ニキビができてしまったあとのニキビ跡に有効な選択肢に「フェイシャルエステ」があります。
今回は、ニキビに効果的なエステや自宅でもできるニキビケアについて、詳しく紹介したいと思います。
ニキビ跡にも有効
フェイシャルエステで、ニキビやニキビ跡を改善することができます。
エステを受けることで、ニキビの改善が期待できる理由は、過剰に分泌され詰まっている毛穴や、老化角質をきれいすることです。それらをきれいに取り除いたうえで十分に保湿します。
このことで、ニキビができにくい肌へと改善が期待できます。
代謝が促されることから、ニキビやニキビ跡以外にも肌状態そのものが良くなったことを実感できるでしょう。
どのようなケアができる？
エステで受けられるニキビケアには、どのような種類があるのでしょうか。
エステの内容は、それぞれのサロンで異なる場合が多いです。
しかし、ニキビに効果があるエステの内容で共通して重要なのが、クレンジングやピーリングだと言われています。
クレンジングとピーリングには、ニキビを改善するためにどのような効果があるのでしょうか。
それぞれの方法や効果を紹介したいと思います。
クレンジング
きちんとクレンジングを心掛けている方は少ないと思います。
洗顔料が行き届かない毛穴の奥の皮脂汚れは落としにくく、汚れが溜まってしまうこともあります。また、生え際や顎などであれば、きちんと汚れが落としきれないということもよくあります。
このような普段のケアでは落とし切れない汚れや溜まってしまった汚れをフェイシャルエステならば、きれいにクレンジングし、落とすことができます。
フェイシャルエステでクレンジングを受ければ、溜まっていた汚れが落とされることから、肌が明るくなったように感じることもあります。
また繰り返し施術を受けることで、お肌が良い状態を保つことができ、ニキビができにくい肌へと変えることができます。
ピーリング
フェイシャルエステでは、ピーリングを受けることもできます。
ピーリングは、肌の表面にある角質層の中で古くなった角質をきれいに取り除く効果があります。
肌の表面に、古い角質が残ったままだとニキビができやすくなります。ニキビができやすい肌になってしまうだけではなく、できてしまったニキビ跡も目立ってしまうことがあります。
ピーリングを受けると、古い角質を取り除き、ターンオーバーのサイクルを正常にする効果を得ることができます。これを繰り返すことで、ニキビができにくい肌へと改善していきます。
さらに、ターンオーバーが正常な状態になることで、できてしまったニキビ跡が目立ちにくい肌へ変化が期待できます。
フェイシャルエステと一緒に心掛けたいこと
ニキビの改善やニキビ跡を目立たなくするために、フェイシャルエステが効果的であることがわかりましたでしょうか。
続いて、フィシャルエステの効果を最大限引き出すために、日常的に心がけるものがあります。
一つずつご紹介いたします。
洗顔
フェイシャルエステのクレンジングを毎日受けることは難しいです。しかし、肌は可能な限り清潔に保ちたいものですから、正しい洗顔をしましょう。
基本は、水だけで洗顔するなどは避けてください。朝晩はぬるま湯で洗顔料を泡立てながら洗顔しましょう。
しかし、洗顔をし過ぎると肌の乾燥を招きます。このため、肌質や現在のお肌の状態にあわせて洗顔方法を変えましょう。
保湿
ニキビには乾燥も大敵です。
肌が乾燥状態になると、皮脂が過剰に分泌され、毛穴詰まりを招き、ニキビを起こしやすい状態になります。
肌を清潔に保つために、きれいに洗顔は必要不可欠ですが、乾燥には注意が必要です。このため、十分に保湿をする習慣をつけるように心がけましょう。
規則正しい生活
ニキビやニキビ跡の原因となるのは、乾燥や過剰な皮脂の分泌など必ずしも肌の状態だけではありません。
睡眠不足や偏った食生活、運動不足なども、ニキビを起こしやすくなる肌の状態にしてしまいます。
バランスの良い食事と十分な睡眠を取るように心がけましょう。夜更かしなどをせず、適度な運動を心がけましょう。
肌という外側だけではなく、体の内側からも、ニキビを改善したり、原因を作らないような規則正しい生活をすることが大切です。
まとめ
ここまで、ニキビやニキビ跡に効果があるエステの内容や、自分でもできるニキビケアについて詳しく紹介しました。
ニキビは女性だけに限らず、男性でも悩んでいる方も多くいます。
繰り返され、なかなか改善が見られないこともあります。
自宅でできることは、洗顔や保湿などを心がけながら、規則正しい生活を心がけることでしょう。
しかし、自分ではなかなかケアが行き届かない場合もあります。そのようなときはエステが効果的です。特に大人のニキビやニキビ跡には、エステが効果的です。
クレンジングやピーリングを受けることで、ニキビを改善できたり、ニキビ跡を目立たなくすることができます。
一回受けただけでこれらが完全に改善されるということはありません。
しかし、繰り返しケアを受けることで、肌そのものの状態が改善され、ニキビ自体ができにくい肌へと改善することができます。
長くニキビに悩んでいたり、ニキビ跡が目立って気になるという人は、エステを受けてみてはどうでしょうか。